Vissza

Összehasonlított termékek

Mi az elliptikus tréner?

Az elliptikus tréner az egyik legújabb fitness segédeszköz nem csak otthoni használatra. Az elliptikus tréneren történő edzés során a lábak ellipszis alakú pályán mozognak. Az elliptikus tréneren történő edzés helyettesítheti a klasszikus futópad, szobakerékpár és stepper használatát, emellett sokkal kíméletesebb izületeivel szemben.

Mi az elliptikus tréner?
Mi az elliptikus tréner?
Az elliptikus trénerek általános felosztása:
  • kézi vezérlésű terheléses ellipszisek
  • computer vezérlésű ergométerek

Elliptikus trénerek osztályozása fékrendszerük alapján

  • fékpofás - főleg a kerékpár trénereknél használatos mechanizmus
  • szalagfékes - a legegyszerűbbek közé tartozik, hangosabb és egyenetlenebb működés jellemző rá
  • mágneses - a mágnes közeledése elvén működik, halk működést garantál
  • indukciós - nem tartalmaz mozgó részeket, az indukció növelésének elvén működik.

Elliptikus tréner – középterhelés és csapágy típusok

  • a lendkerék középelhelyezésének az edzés intenzitásának kell megfelelnie
  • az elliptikus  tréner folyamatos és halk működését a házas golyós csapágyak biztosítják
  • további technológiai információt talál az elliptikus trénerekről tanácsadónkban 

Hogyan használjuk az elliptikus trénert?

  • A technikák nehézsége tekintetéből az elliptikus tréneren történő edzés nagyon könnyű. Elsősorban a rendszeresség a fontos. További információt az elliptikus tréneren történő edzésről tanácsadónkban talál 

Miért eddzünk elliptikus tréneren?

  • az ellipszis tréneren való edzés pozitív hatással van a vérnyomásra, vérkeringésre, növeli a tüdő vitális kapacitását. További információ az elliptikus tréneren történő edzésről előnyeiről itt 

Futópad vagy elliptikus tréner?

  • Nem tud dönteni a futópad és az elliptikus tréner között? Miben jobb az elliptikus tréner, vannak e hátrányai? Az elliptikuss trénerek és futópadok összehasonlítását megtalálja tanácsadónkban

 

Hasonló termék


Hasonló cikkek

Iratkozz fel és sosem maradsz le!
Akciós hírlevél