Bevezető > Mi az elliptikus tréner?

Mi az elliptikus tréner?

Az elliptikus tréner (vagy crossz tréner) az egyik legújabb fitness segédeszköz nem csak otthoni használatra. Az elliptikus tréneren történő edzés során a lábak ellipszis alakú pályán mozognak. Az elliptikus tréneren történő edzés helyettesítheti a klasszikus futópad, szobakerékpár és stepper használatát, emellett sokkal kíméletesebb izületeivel szemben.

Az elliptikus trénerek általános felosztása
  • kézi vezérlésű terheléses ellipszisek
  • computer vezérlésű ergométerek

Elliptikus trénerek osztályozása fékrendszerük alapján

  • fékpofás - főleg a kerékpár trénereknél használatos mechanizmus
  • szalagfékes - a legegyszerűbbek közé tartozik, hangosabb és egyenetlenebb működés jellemző rá
  • mágneses - a mágnes közeledése elvén működik, halk működést garantál
  • indukciós - nem tartalmaz mozgó részeket, az indukció növelésének elvén működik.

Elliptikus tréner – középterhelés és csapágy típusok

  • a lendkerék középelhelyezésének az edzés intenzitásának kell megfelelnie
  • az elliptikus  tréner folyamatos és halk működését a házas golyós csapágyak biztosítják
  • további technológiai információt talál az elliptikus trénerekről tanácsadónkban 

Hogyan használjuk az elliptikus trénert?

  • A technikák igényessége tekintetéből az elliptikus tréneren történő edzés nagyon könnyű. Elsősorban a rendszeresség a fontos. További információt az elliptikus tréneren történő edzésről tanácsadónkban talál 

Miért edzzünk elliptikus tréneren?

  • a kerékpáron edzés pozitív hatással van a vérnyomásra, vérkeringésre, növeli a tüdő vitális kapacitását. További információ az elliptikus tréneren történő edzésről előnyeiről itt 

Futópad vagy elliptikus tréner

  • Nem tud dönteni a futópad és az elliptikus tréner között? Miben jobb az elliptikus tréner, vannak e hátrányai? Az elliptikuss trénerek és futópadok összehasonlítását megtalálja tanácsadónkban

Szeretne még többet tudni az elliptikus trénerekről?

  • Átolvasta tanácsadónkat, de továbbra is vannak megválaszolatlan kérdései az elliptikus trénerekkel kapcsolatban? Írjon nekünk insportline@insportline.hu címre és örömmel segítünk kérdéseiben.
Ellipszis tréner inSPORTline Atlanta Black
188 500 Ft (16%) 157 600 Ft
Raktáron
ÚJDONSÁG! Elliptikus tréner, mágneses rendszer, 150 kg terhelés, 7 …
Ellipszis tréner inSPORTline inCondi ET30m
114 900 Ft (15%) 97 300 Ft
Raktáron
Ellipszis tréner inSPORTline inCondi ET30m - Elegáns kivetelezés, …
Ellipszis tréner inSPORTline inCondi ET600i
339 500 Ft (15%) 289 000 Ft
Raktáron
Ellipszis tréner inSPORTline inCondi ET600i - Elektromos vezérlésű, …
Elliptikus tréner inSPORTline inCondi ET520i
278 500 Ft (8%) 254 900 Ft
Raktáron
Hoteles-otthoni elliptikus tréner, Android és IOS kompatibilis, …
Ellipszis tréner inSPORTline Atlanta white
169 720 Ft (14%) 145 800 Ft
Raktáron
inSPORTline ellipszis tréner mágneses fékrendszerrel, 150 kg …
Simple vásárlói tájékoztató
Árukeresõ, a hiteles vásárlási kalauz