Családi játékest otthon: csocsó, pingpong és darts a hosszú őszi estékre
Odakint esik, bent pedig kezdődhet a családi bajnokság! Mutatjuk, hogyan válassz játékasztalt, és szervezz olyan estét, ahol mindenki sorra kerül.
#asztalitenisz
Legkedveltebb cikkek
-
Alvásfigyelés okosórával: a holnapi formád ma éjjel dől el
A jobb teljesítményért nemcsak az edzőteremben, hanem az ágyban is tehetsz. Egy késői lefekvés a regenerációból, egy túl korai ébresztő a reakcióidődből és az érzelmi egyensúlyodból vehet el. Nézd meg, hogyan segítenek az okosórád adatai tudatosabban...
3.4.26
-
Állítható súlyzó: egy egész edzőterem egyetlen párban
Reggel guggolás húsz kilóval, délután bicepsz tízzel, este könnyű tonizálás öttel? Három edzéshez sem kell telepakolnod a nappalit súlyzókkal. Beállítod a súlyt, edzel, aztán elpakolsz – ennyi az egész!
10.4.26
-
Korcsolyaszezon-nyitány: állítható gyerekkorcsolya, téli-nyári modellek és az első lépések a jégen
Elő a tavalyi korcsolyával – vajon még jó a méret? Mérjétek le a lábakat, válasszatok együtt, és készüljetek az első vidám csúszásokra!
21.10.26
-
Pilates reformer otthon: első lépések és egy 20 perces kezdő óra a nappaliban
Hozd a nappaliba a reformeres pilatest, és kezdd egy ráérős, 20 perces órával! Mutatjuk, mire figyelj a gépválasztástól az első mozdulatokig.
23.10.26
-
Masszázsfotel irodai munka után: nyak, váll és derék lazítása
Nyolc óra ülés után merev a nyak, fáj a váll és a derék? Megmutatjuk, hogyan használd a masszázsfotelt célzottan ezekre a területekre, és milyen egyszerű nyújtásokkal egészítsd ki.
23.10.26
-
Masszázsfotel idősebbeknek és ajándékba: mire figyelj a választásnál?
Egy masszázsfotel nagyszerű ajándék lehet szülőknek, nagyszülőknek. Összegyűjtöttük, mire figyelj, hogy az idősebbek is biztonságosan és örömmel használják.
23.10.26
