A funkcionális és kondicionáló edzés szakértője, többszörös Ironman triatlonista, több mint 15 éves tapasztalattal. Legnagyobb sikerei közé tartozik a...
A funkcionális és kondicionáló edzés szakértője, többszörös Ironman triatlonista, több mint 15 éves tapasztalattal. Legnagyobb sikerei közé tartozik a 3. helyezés a hosszútávú triatlon EB-n, valamint a részvétel a 2018-as hawaii Ironman VB-n. Már több tucat tanítványát készítette fel első Ironman-versenyére, a testsúlycsökkentés alapjaitól egészen a csúcsig. Emellett kompenzációs gyakorlatokra is specializálódott. Funkcionális edzés keretében saját testsúlyos és eszközös erősítésre fókuszál. Sportegyesületek, gyerekek és fiatalok kondicionális felkészítésével is foglalkozik, és hosszú távon együttműködik az inSPORTline céggel edzésvideók koncepcióján és forgatásán.
Itt még nincsenek cikkek.
Néhány évvel ezelőtt a gimnasztikai labdák hatalmas népszerűségnek örvendtek – és bár a „boom” már lecsengett, ma is rendkívül gyakran találkozhatunk velük. De miért ilyen kedveltek ezek az egyszerű, mégis sokoldalú edzőeszközök, és hogyan választhatunk...
A futópad nagyszerű társ és megbízható segítség az álomalak eléréséhez – jó és rossz időben egyaránt. Használatával időt takaríthatsz meg, miközben az otthonod kényelmében edzhetsz. Ha futópad vásárlását tervezed, számolj azzal, hogy a hosszú...
Szeretnéd időjárástól és napszaktól függetlenül formában tartani magad? Akár rendszeresen futsz, akár több mozgást szeretnél beépíteni a mindennapjaidba, egy jól megválasztott otthoni futópad kényelmes edzési lehetőséget kínálhat.
A karácsony varázsának nehéz ellenállni – ahogy az ünnepi finomságoknak is. Ha a Jézuska néhány pluszkilót is hozott ajándékba, ne aggódj! Válassz fogyást támogató fitneszeszközeink közül, mozogj rendszeresen, és dolgozd le fokozatosan az ünnepek...
Nyeregben maradnál télen-nyáron? Egy spinning biciklivel sosem ér véget a szezon! Akár a teljesítményedet növelnéd, akár fogyni szeretnél, útmutatónk segít megtalálni a hozzád illő modellt.
A pingpongasztal mindenhol jó helyen van, ahol szeretnek mozogni és együtt szórakozni. Ha egész évben játszanál, csak a megfelelő modellt kell megtalálnod. Mutatjuk, mire figyelj!
