Összecsukható gyaloglópad inSPORTline ZenRun Fold 10, 0.75LE, max.120kg, futófelület 106x40cm, mellkasi öv, súly 24kg, otthoni AKCIÓ
145 550 Ft
167 300 Ft
Röviden: ha csak sétálnál, és a legkevesebb helyet szeretnéd, gyaloglópad (más néven sétapad) kell. Ha kocogni vagy futni is szeretnél, futópad. Ha pedig a kettő között vagy, egy kompakt, összecsukható futópad mindkettőt tudja, és összecsukva szintén elfér az ágy alatt. Ebben a cikkben megmutatjuk a különbségeket, és hogy melyik helyzetben melyik saját modellünket ajánljuk.
Mi a különbség a futópad és a gyaloglópad (sétapad) között?
A gyaloglópad egy kisebb, laposabb, egyszerűbb futópad, amelyet sétára terveztek. A futópadnak erősebb motorja, hosszabb és szélesebb futófelülete, magasabb végsebessége és általában állítható emelkedője van. A legfontosabb különbségek egy táblázatban:
| Gyaloglópad | Futópad | |
|---|---|---|
| Mire való | séta, élénk gyaloglás, munka közbeni lépegetés | séta, kocogás, futás, intervallum- és emelkedős edzés |
| Végsebesség | jellemzően 6–8 km/h (a ZenRun NOON 12 km/h) | 12–22 km/h, a profi Velocer gépeknél 25 km/h |
| Futófelület | kb. 100–110 × 40–48 cm | 122–150 × 44,5–52 cm, a Velocernél 160 × 60 cm |
| Emelkedő | nincs vagy fix (NOON: 5%), a motor nélküli Hill Pro dönthető | sok modellnél elektromos, akár 12–15% |
| Kapaszkodó | modelltől függ, van kapaszkodó nélküli is | kapaszkodóval és konzollal |
| Tárolás | 13–16,5 cm magasra lapul, bútor alá fér | ágy alá (18–26,5 cm), laposan falhoz (27–31 cm) vagy felhajtva |
| Súly | 24–27 kg a lapos modelleknél | 54–94 kg a kompakt és laposra csukható ZenRun gépeknél |
| Zaj a lakásban | gyaloglás közben kicsi | futásnál a dobbanás miatt nagyobb, szőnyeggel és technikával csökkenthető |
Gyaloglópad: ZenRun Fold 10
Futópad: ZenRun 120
Akkor válaszd a gyaloglópadot, ha…
- Csak sétálnál. A napi lépésszám növelése, egy kis kardió tévézés vagy telefonálás közben, kíméletes mozgás túlsúly vagy kezdő edzettség esetén.
- Nagyon kevés a helyed. A ZenRun NOON összecsukva 13,5 cm magas, a Tyrion 13 cm, a kettéhajtható ZenRun Fold 10 pedig 75 × 56 × 16,5 cm, és csak 24 kg.
- Otthonról dolgozol. A NOON halk és kompakt, így állítható magasságú munkaasztal mellé is jól illik. Az egész napos lépegetéshez nézd meg a termékoldalon a folyamatos használat korlátját: a Fold 10 és a Tyrion paraméterei szerint korlátozás nélkül gyalogolhatsz rajtuk, a NOON-on egyhuzamban legfeljebb 2 óráig.
- Biztonságos, kapaszkodós gép kell. Rehabilitációhoz vagy idősebb családtagnak a teljes hosszúságú korláttal szerelt Neblin és Avolin a jó választás.
A gyaloglópad edzés után szinte eltűnik a lakásban.
A gyaloglópadok részletes választási szempontjait a hogyan válassz gyaloglópadot útmutatóban, a vásárlói értékelések szerinti toplistát a legjobb gyaloglópadok cikkben találod.
Akkor a futópadot, ha…
- Kocogni vagy futni is szeretnél. Kocogáshoz 12–16 km/h elég, rendszeres futáshoz 18–22 km/h-s gép kell, hosszabb futófelülettel.
- Emelkedőn edzenél. Az elektromos dőlésszög sétánál is sokat ad: az emelkedős gyaloglás alacsony sebességnél is megdolgoztat, és kíméli az ízületeket.
- Többen használnátok, eltérő testsúllyal. A 150 kg teherbírású ZenRun gépek (40, 45, 50, 60, 80, 120, 150, 300) nagyobb ráhagyást adnak, és tartósabbak nagy igénybevétel mellett.
- Programokat, pulzusalapú edzést szeretnél. A futópadok programokkal, pulzusméréssel, sok modellen pulzusalapú (HRC) programmal érkeznek.
Rendszeres futáshoz a ZenRun 50 jó kiindulás: kefe nélküli, 4,5 LE-s motor, 18,8 km/h, 15 fokozatú elektromos emelkedő, 150 kg teherbírás, és felhajtva kis alapterületen áll. Ha 22 km/h-t és meredekebb emelkedőt szeretnél, a ZenRun 120 12%-ig emel, és laposra csukva, 28 cm vastagon a fal mellé állítható. Az összes modell összehasonlítását a legjobb otthoni futópadok, a választás minden szempontját a hogyan válassz otthoni futópadot cikkben találod.
Futópad is lehet helytakarékos: felhajtva (ZenRun 50) vagy laposan a fal mellett (ZenRun 120).
A kompromisszum: kompakt, összecsukható futópad
Sokan azért választanak gyaloglópadot, mert attól tartanak, hogy a futópad nem fér el. A kompakt ZenRun futópadok viszont összecsukva szinte ugyanúgy ágy alá kerülnek, és közben kocogni vagy futni is lehet rajtuk:
| Modell | Sebesség | Emelkedő | Összecsukva | Teherbírás |
|---|---|---|---|---|
| ZenRun 20 | 1–14,8 km/h | elektromos, 18 fokozat | 160 × 77 × 18 cm | 120 kg |
| ZenRun Fold 20 | 1–12 km/h | nincs | 107,5 × 71,5 × 23 cm | 110 kg |
| ZenRun 15 | 1–16 km/h | nincs | 158 × 73 × 26,5 cm | 110 kg |
| ZenRun NOON (gyaloglópad) | 1–12 km/h | fix 5% | 126 × 55 × 13,5 cm | 120 kg |
Ha a legjobb kompromisszumot keresed, a ZenRun 20 a mi ajánlásunk: halk, kefe nélküli motorja és elektromos emelkedője van, mégis csak 18 cm magasra csukható. A Fold 20 összecsukva rövidebb, így kisebb helyre is befér. Az összecsukható modellek részletes bemutatását az összecsukható futópad otthonra cikkünkben találod.
ZenRun 20 az ágy alatt és kocogás a ZenRun Fold 20-on.
Zaj és szomszédok
Gyaloglás közben a lépés kisebb ütéssel jár, ezért a gyaloglópad általában halkabb. Futópadon is lehet csendben edzeni: válassz kefe nélküli motoros, jól csillapított gépet, tegyél alá védőszőnyeget, és késő este inkább gyalogolj rajta. Ehhez a csendes futópad kis lakásba cikkünkben találsz részletes tippeket.
És az ár?
A gyaloglópadok általában az otthoni kardiógépek belépő szintjén vannak, a futópadoknál pedig a motor, a futófelület, a csillapítás és a funkciók határozzák meg a szintet. Ne csak az árat nézd: egy gyaloglópad, amelyről hamar kiderül, hogy kevés, végül drágább, mint egy elsőre jól megválasztott kompakt futópad. Az árak és az akciók időről időre változnak, az aktuális árat mindig a termékoldalon látod, a Figyel gombbal pedig értesítést kapsz, ha változik. A szinteket és azt, hogy melyikben mit kapsz, a mennyibe kerül egy jó futópad cikkben mutatjuk be.
Gyakori kérdések
Futópad vagy gyaloglópad a jobb fogyáshoz?
Mindkettővel lehet fogyni, a rendszeresség a döntő. A gyaloglópad kíméletes, és könnyű beilleszteni a napba, a futópadon viszont nagyobb sebességgel és emelkedővel intenzívebb edzést tudsz végezni. Az emelkedős gyaloglás jó középút.
Lehet gyaloglópadon futni?
A legtöbbön nem, mert 6–8 km/h a végsebességük, és rövidebb a futófelületük. A ZenRun NOON 12 km/h-ig megy, így könnyű kocogás belefér, rendszeres futáshoz viszont futópad kell.
Lehet futópadon csak sétálni?
Igen, minden futópadon lehet sétálni, és az emelkedős séta kifejezetten hatékony. Nézd meg a termékoldalon, meddig lehet egyhuzamban gyalogolni rajta: sok modellnél ez legfeljebb 2 óra.
Melyik kell kevesebb hely?
A gyaloglópad: a ZenRun NOON 13,5 cm, a Tyrion 13 cm magas, a ZenRun Fold 10 kettéhajtva 75 cm hosszú. A legkompaktabb futópad, a ZenRun 20 18 cm magasra csukható.
Home office-hoz melyik való?
Munka közbeni sétához gyaloglópad: a ZenRun NOON halk, és állítható asztal mellé is jól illik. Ha egész nap lépegetnél, válassz olyat, amelyen korlátozás nélkül lehet gyalogolni, például a Fold 10 vagy a Tyrion modellt.
Mi a különbség a sétapad és a gyaloglópad között?
Nincs különbség: a sétapad és a gyaloglópad ugyanannak a terméknek két neve, angolul walking padnek hívják. Mindkét szó a sétára tervezett, lapos, kompakt gépet jelenti, amely jellemzően 6–8 km/h-ig megy, és bútor alá tolható. Ha tehát sétapadot keresel, a fenti gyaloglópadok közül választhatsz.
Frissítve: 2026. október
Szakmai lektor
Borovics József, Ing., Ph.D.
az inSPORTline Hungary Kft. ügyvezetője és tulajdonosa
József 20 éve vezeti az inSPORTline-t. Ezalatt csapatával több ezer otthoni edzőtermet szerelt fel, és vásárlók ezreinek adott tanácsot, hogyan válasszák ki a hozzájuk illő gépet, felszerelést és edzésmódot. Ezt a cikket ő nézte át szakmailag, hogy minden benne leírt tanács a valós otthoni használatból és a mindennapi ügyféltapasztalatból táplálkozzon.
