Marbo Sport tricepszkötél 35 cm
4 800 Ft
Raktáron
Az öntöttvasnak köszönhetően ellenáll a mechanikai sérüléseknek, a vinilbevonat pedig védi a felületét a karcolásoktól és a korróziótól. Emellett csökkenti a padló és más felületek sérülésének kockázatát, ami különösen fontos az otthoni edzés során. Élénk színei tetszetős megjelenést kölcsönöznek neki, és még az edzéshez is kedvet csinálhatnak.
Hogyan válaszd ki a megfelelő súlyt?
- Kezdőknek: általában 4–12 kg-os kettlebellel érdemes kezdeni.
- Középhaladóknak: némi edzéstapasztalattal a 12–16 kg-os súly lehet megfelelő.
- Haladóknak: a rendszeresen edzők 16 kg-os vagy annál nehezebb kettlebellt is használhatnak.
Példák a gyakorlatokra:
- Kettlebell-lendítés (swing): az erő és az állóképesség fejlesztésére.
- Serleg guggolás (goblet squat): erősíti a láb- és törzsizmokat.
- Kettlebell-nyomás: a kar és a felsőtest izmait dolgoztatja meg.
Műszaki adatok
Belső anyag: öntöttvas
Tömeg: 12 kg
Súlytűrés: legfeljebb 5%
Külső bevonat: vinil
Markolat átmérője: 34 mm
Markolat szélessége: 190 mm
Magasság: 220 mm
A képek csak illusztrációs célokat szolgálnak.
