Ülőlabda székek, Fit-Ball
Az ülőlabda szék egy testtartást javító ülési alkalmatosság. Ideális a gerinckímélő torna és erősítőgyakorlatokhoz is. Az ülő labdák kínálta természetes tartást más ülőalkalmatosság nem igazán képes biztosítani. Ha ülőlabdán ülünk, ami nem fix pontokon érintkezik a talajjal, ezért az ülőlabda a törzsizomzatot folyamatos dinamikus, összehangolt mozgásra készteti, hogy egyensúlyunkat ne veszítsük el. Ez nem jelent megerőltetést, viszont javul az izomtónus a törzsizmunkban, a külső csípőizmokban, a combfeszítőkben és hajlítókban és a hasizmok is erősödhetnek. Az ülőlabda használatával megelőzhető a porckorongok idő előtti öregedése, melynek elsődleges kiváltó oka az ülőmunka, sőt, hölgyeknek a cellulitisz elleni harcban is segíthet. Első használatkor javasoljuk csak óránként 5 percig tartó használatát. Fokozatosan napról napra emelheti az óránkénti labdás ülésmennyiséget.
