Torna labdák

A torna labda, más néven svájci labda, egy lágy, levegővel telített gumi labda. A nyomást a szelepszár eltávolítása és a levegő befújása vagy leeresztése révén lehet változtatni. Leggyakrabban a fizioterápiában, atlétikai edzéseken és fitness edzéseken használják.
Számos különböző néven ismerik a terméket a világon: sport labda,pilates labda, a Pezzi labda, stabilitás labda, svéd labda, terápiás labda, torna labda, aerobik labda, gimnasztikai labda vagy jóga labda. A torna labda használatának előnye az egyensúlyérzék fejlesztésén kívül az erősítés, hiszen a testünk a labda mozgására reagál, hogy egyensúlyban tartsuk magunkat, ez pedig sok izommunkát igényel.
A farizom, hasizom, kar és a lábizmok is formálódhatnak használatával ezért is kiegészítő eleme sok fitness edzésprogramnak.
Kiváló tartásjavító gyakorlatok is végezhetőek vele.