Pilates kellékek

A Pilates közkedvelt sporttevékenység minden korosztálynak különösképpen azoknak akiknek hátproblémáik vannak. A Pilates gyakorlatok leginkább az izmok erősítésére az egész testen keresztül, különösen a mély has- és hátgerinceken, valamint a medence izmaiban összpontosítanak. A rendszeresen végzett pilates gyakorlatok javítják az izomszabályozást, a test rugalmasságát, erősségét. A Pilates módszer fontos kiegészítő tevékenységként szolgál más sportok - futás, úszás, séta, golf, síelés mellett. Pilates gyakorlatok kezdésekor, szükséged lesz néhány alapvető kiegészítőre például matracra, gimnasztikai labdára. Különböző stílusú gyakorlatsorok különböző kellékeket igényelnek, így ebben a kategóriában megtalálhatsz minden kiegészítő termékeket.