rudak

A súlyzórudak kiváló minőségű anyagokból készülnek. Tökéletesen alkalmasak a felsőtest edzésére, erősítésére. Az ívelt súlyzórudak segítenek variálni és könnyebben megdolgoztatni a különböző területeket.
A súlyzórudak alkalmasak mind a Standard, mind az Olimpiai súlytárcsákhoz. Amennyiben testzsírszázalékot szeretnénk csökkenteni akkor azt nem csak ( ahogy a legtöbben hagyományos módon) cardio edzéssel lehetséges! A testzsírszázalék csökkenését szintén hatékonyan érhetjük el egy súlyzós edzéssel, amely még időtakarékosabb megoldás is lehet. Egy hatásos súlyzós edzés alatt ugyanis majdnem annyi kalóriát égetünk el, mint egy állóképességi edzés alatt. Az edzés utáni kalóriaégetés is sokkal magasabb, mint egy állóképességi edzés után. Egy jól összeállított súlyzós edzést követő 24-48 órában a test még a regenerációs munka hatására is kalóriákat éget.
Súlyzórudas edzés típus a HotIron ami egy súlyzórudas csoportos edzés. Rendkívül hatékony, szórakoztató, és egyben biztonságos edzésforma. Periódusokból álló edzéstervet kell követni, ahol a súlyok nagyságát fokozatosan, személyre szabottan emelik az edzések során, így garantált, hogy a szervezet folyamatosan fejlődésre van serkentve.
Természetesen nem csak edzőtermekben, hanem otthoni használatra is ajánljuk a súlyzórudakat.
Válogass kedvedre kínálatunkból ahol minden igényt kielégítünk súlyzórudak tekintetében is.