Bevezető > Hogyan válasszuk ki a gimnasztikai labda megfelelő méretét?

Hogyan válasszuk ki a gimnasztikai labda megfelelő méretét?

Az általános elv az, hogy miközben a gimnasztikai labdán ül, térdei legyenek valamivel lejjebb a csípőjéhez képest. Ezzel azt éri el, hogy ülés közben nem görbül előre a háta, a csípő elegendően alá lesz támasztva és gerince helyes helyzetben lesz. Ez azt jelenti, hogy térdei legyenek tompa, több mint 90°-os szögben behajlítva.

A végső magasságot, melyen a gimnasztikai labdán ülni kíván, természetesen szabályozhatja azzal, milyen mértékben fújja fel a gimnasztikai labdát, de legjobb, ha az alábbi tábla szerint jár el:

Optimális labda átmérője az Ön magasságához
Az Ön magassága cm-benLabda Ø cm-ben
80 - 110 30
110 - 135 45
135 - 160 55
160 - 180 65
180 és több 75

 

Simple vásárlói tájékoztató
Árukeresõ, a hiteles vásárlási kalauz