Bevezető > Miért edzzünk elliptikus tréneren?

Miért edzzünk elliptikus tréneren?

Miért edzzünk elliptikus tréneren?

  • az elliptikus tréneren edzés sokkal hatékonyabb, mint más kardio berendezésen vagy futás közben
  • az elliptikus tréneren edzés helyettesíti a futópadot, steppert, szobakerékpárt és további berendezéseket
  • az elliptikus tréneren edzés pozitív hatással van a vérnyomásra, vérkeringésre, növeli a tüdő vitális kapacitását és zsírt éget
  • amennyiben az edzésbe bevonjuk az alsó és  felső végtagokat is egyaránt, teste valamennyi izomcsoportját erősítheti
  • edzhet csupán az alsó teste bevonásával is
  • az elliptikus tréneren edzés folyamatos és maximálisan kíméletes izületeivel
  • az elliptikus tréneren edzés relaxáló hatású
  • az elliptikus tréneren edzés során elsősorban a far-, comb- és vádli területei vannak igénybe véve

 

Simple vásárlói tájékoztató
Árukeresõ, a hiteles vásárlási kalauz