Kreatin

A kreatin nem szteroid, hanem csupán több aminosav által alkotott szerves vegyület. Ételek is tartalmazzák, mint például a marhahús, tehát egy teljesen természetes hatóanyag. Ugyanakkor az edzéseredmények fokozásához nagyobb mennyiségre és tiszta formában van szüksége a sportolónak. Húsban fogyasztva annak zsír- és fehérje tartalmával lassul a felszívódás.

Az edzés előtti kreatin fogyasztás lényege: több kreatin bevitel, több ATP, ami az izomzat számára az elsődleges energiaforrás. A több ATP több erőt jelent az izmoknak, ez pedig nagyobb izom-összehúzódást és nagyobb súlyok megmozgatását jelenti. A nagyobb súlyok mozgatása megfelelő táplálozással kiegészítve egyenes út a nagyobb izomtömeg felé.

Az edzés utáni kreatinfogyasztás lényege a tápanyagok visszatöltése a szervezetünkbe. Edzés után az elfáradt szervezet minden tápanyagot gyorsan feldolgoz és az izmok regenerálására fordít. A fehérje és szénhidrát tartalmú turmixba ezért érdemes némi kreatint tenni, hogy az energia raktárak visszatöltődhessenek. Főleg a feltöltés időszakában reggel és este ajánljuk. Ez nagyjából 7-10 napos periódust jelent. A kreatin kiegészítés súlyzós edzés mellett növeli a zsírmentes izomtömeg növekedést és az erőt.

Legkeresettebb termékek

1.
#
3 990 Ft
2.
#
6 180 Ft 5 790 Ft
3.
#
4.
#
3 690 Ft
Kreatin Biotech
6 180 Ft (6%) 5 790 Ft
Raktáron
210Kapsz, A pH-X a kreatinok új generációját képviseli.
Kreatin Biotech
4 290 Ft
Raktáron
MODERN FORMULA, 5 FAJTA KREATINNAL ÉS STIMULÁNSOKKAL.
Kreatin Biotech
1 190 Ft (17%) 990 Ft
Raktáron
13Tab, Hatóanyagtartalmának 95%-a felszívódik a szervezetedben, szemben egyéb …
Kreatin Biotech creatin
4 990 Ft
Raktáron
ÍZESÍTETT KREATIN MONOHIDRÁT RÁGÓTABLETTA,C-VITAMINNAL KIEGÉSZÍTVE
Kreatin Biotech
3 290 Ft (6%) 3 090 Ft
Raktáron
90Kapsz, A pH-X a kreatinok új generációját képviseli.
Kreatin Biotech
1 190 Ft (17%) 990 Ft
Raktáron
13Tab, Hatóanyagtartalmának 95%-a felszívódik a szervezetedben, szemben egyéb …
Kreatin Biotech creatin
3 690 Ft
Raktáron
KREATIN FOSZFÁT POR NIACINNAL KIEGÉSZÍTVE. ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Kreatin Biotech
4 190 Ft (14%) 3 590 Ft
Raktáron
500g, Azok, akik testépítéssel foglalkoznak, mind ismerik a kreatin monohidrátot.
Kreatin Biotech creatin
1 190 Ft
Raktáron
GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ KREATIN MONOHIDRÁT POR, ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Kreatin Biotech creatin
2 690 Ft
Raktáron
GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ KREATIN MONOHIDRÁT POR, ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Kreatin Biotech creatin
6 990 Ft
Raktáron
GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ KREATIN MONOHIDRÁT POR, ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Kreatin Biotech creatin
3 190 Ft
Raktáron
KREATIN MONOHIDRÁT POR, ALMASAVVAL KIEGÉSZÍTVE. ÍZESÍTÉS NÉLKÜL.
Kreatin Biotech
3 990 Ft
Raktáron
GYÓGYSZERÉSZETI TISZTASÁGÚ MIKRONIZÁLT KREATIN MONOHIDRÁT POR, GLUTÉNMENTESEN, …
Kreatin Biotech
4 990 Ft
Raktáron
9 AKTÍV HATÓANYAGOT TARTALMAZÓ, KAPSZULÁS KREATIN FORMULA, BÉTA-ALANINNAL, …