Általános javaslatok az elliptikus tréner kiválasztásához
- mérlegelje, milyen gyakorisággal és ki szeretné az elliptikus trénert használni
- vegye figyelembe és tartsa be a javasolt terhelési értékeket és a felhasználó maximális magasságát
Az elliptikus tréner típusának kiválasztása
- kézi vezérlésű elliptikus tréner – alacsonyabb ár, egyszerű kezelés, kevesebb funkció
- ellipszis ergométer – szélesebb beállítás lehetőség, komfortos kezelés, magasabb ár
Az elliptikus tréner fékrendszerének kiválasztása
- az elliptikus trénerek legtöbb modellje mágneses fékrendszerrel van ellátva, mely folyamatos és csendes működést biztosít
Az elliptikus tréner váza
- fontos a váz megfelelő teherbírása - javasolt terhelés
- a felhasználó javasolt magassága
- design és ergonómia
Az elliptikus tréner lendkereke
- a lendkerék megfelelő súlya fontos az edzés minősége és intenzitása érdekében
- a nehezebb kerék folyamatosabb és egyenletesebb működést, ezzel hatékonyabb edzést biztosít
- súlyuk 4 - 10 kg között mozog
Az ellipszis tréner középterhelése
- az edzés intenzitásának kell megfelelnie a lendkerék középelhelyezésének is
- az elliptikus tréner folyamatos és csendes működését a házas golyós csapágyak
Az elliptikus tréner kapaszkodói és markolatai
- az elliptikus tréner kapaszkodói legyenek jól kézhez állók, kellemes anyaggal bevonva, mely nem csúszik, ha izzadna a tenyere
Az elliptikus tréner csuklós kötései
- a kivitelezés minősége és a rugalmas anyag fontos a csuklós kötések ellenálló képessége és élettartama szempontjából
- az olcsóbb modellek súrlódó szegmenseket használnak
- a közép kategória általában fém-, vagy réz perselyes, a kommersz berendezések SKF csapágyakkal működnek
Elliptikus tréner – computer és pulzus frekvencia érzékelők
- az egyszerű computer ma már minden elliptikus tréner része
- a computer méri az edzés tempóját, távolságot, az edzés időtartamát
- a professzionális modellek standardon felüli funkciókat is kínálnak, pl a pulzus frekvencia mérés, elégetett kalória mennyiség, profilok beállítása, stb.
