Általános tanácsok fitness (spinning) kerékpár vásárlásához
- mérlegelje, milyen gyakran és ki fogja a fitness (spinning) kerékpárt használni
- tartsa be a javasolt terhelési értékeket és a felhasználó maximális magasságát
Fitness kerékpár - kapaszkodók
- standard az állítható magasságú kapaszkodó
- a legtöbb modellnél a kapaszkodók oldalirányba is állíthatók
- a kapaszkodók helyes helyzetének beállítása fontos a hatékony és kényelmes edzés érdekében
Fitness kerékpár – fitness kerékpár terhelésének vezérlési módja
- az ellenállás erőssége a lendkerék segítéségével állítható be
- az ellenállás szintje skálában +, - szimbólumokkal van kifejezve
Fitness kerékpár - Pedálok
- standardnak számítanak a súlyozott (kiegyenlített) pedálok az edzés biztonságát és hatékonyságát segítő állítható pántokkal
- néhány modell standardon felüli kétoldalas SPD klipszes pedálokkal van felszerelve - kerékpáros cipő használható a maximális taposás (tolás, húzás) kihasználására
Fitness kerékpár – a pedálkarok és lendkerék középelhelyezése
- az edzés intenzitásának kell megfelelnie a lendkerék kiegyenlített elhelyezésének
- a folyamatos és halk működést a házas golyós csapágyak biztosítják
Fitness kerékpár – nyereg
- a fitness kerékpár nyeregének kiválasztására fordítson elegendő figyelmet
- nem igaz, hogy minél nagyobb nyereg, annál kényelmesebb az edzés!
- részesítse előnyben az anatómiailag kialakított nyergeket
- közkedveltek az ún. zselés nyergek
- fontos a nyereg magasság állíthatóságának lehetősége
- a legtöbb fitness kerékpár lehetővé teszi a nyereg beállítását hosszanti irányban is
Fitness kerékpár - lendkerék
- a lendkerék megfelelő súlya fontos az edzés minősége és intenzitása érdekében
- a nehezebb kerék folyamatosabb és egyenletesebb működést, ezzel hatékonyabb edzést biztosít
- súlyuk 10 - 30 kg között mozog
Fitness kerékpár – fék rendszer
- a legtöbb fitness kerékpár modell fékpofás fékrendszerrel van ellátva
- nagy terhelés beállítását teszi lehetővé folyamatos szabályzással
- hátránya azonban a hangosabb működés
- a magasabb minőségi osztályok a gyors megállást biztosító biztonsági fékkel is el vannak látva
