Miért edzzünk fitness kerékpáron?
- az alap különbség a szobakerékpáron edzéssel szemben a magas terhelés pontosabb beállításának lehetősége
- a fitness kerékpárt intenzív edzéshez tervezték
- a fitness kerékpáron való edzés pozitív hatással van a vérnyomásra, vérkeringésre, növeli a tüdő vitális kapacitását és zsírt éget
- a fitness kerékpáron való edzés kíméletes az izületekkel
- a fitness kerékpáron való edzés relaxáló hatású
- a fitness kerékpáron való edzés során elsősorban a far-, comb- és vádli területei vannak igénybe véve
- helyes testhelyzetben a fitness kerékpáron az egész test izmainak erősítését érjük el
