A FitBag edzőzsák villámgyors felkészülés az edzésre, terhelés mobilitás, különböző fogás lehetőségek és nem utolsó sorban a tökéletes tárolhatósága a FitBag-et kiváló erőnléti és sí edzés segédeszközévé teszik. Kiválóan beválik az egyensúly edzéseknél, a dinamikus erő edzéseknél, egyensúlyozáshoz. Ezen felül a FitBag mobil markolatai, melyek lehetővé teszik a fogásszélességek változtatását, többszörös edzés variációt biztosítanak és lehetővé teszik az izmok funkcionális bevonását a komplex mozgás keretén belül. Az inSPORTline zsákkal edzés során sor kerül a funkciós erő impulzitás jelenségre. A funkciós impulzitás hasonlít az alpesi síelésnél előforduló bonyolult helyzetek megoldása jelenségéhez (pálya egyenetlenség, váratlan sí bevágás, test hátrabillenés).
Technikai adatok - Erősítő edző zsák fogantyúkkal inSPORTline FitBag - 10 kg:
- képlékenysúly – magas izomkoordináció, aktiváció és egyensúly
- mobil fogantyúk – hatásfok változtatás és az emberi test különböző szegmenseinek izomaktivációja
- edzés lehetőség valamennyi irányba, bármilyen szögben, bármilyen testhelyzetben
- gyakorlatilag az összes izomcsoport megmozgatására alkalmas
- a súly lehetővé teszi az edzés optimális intenzitásának meghatározását, tekintettel a személy szintjére, az erősíteni kívánt izomcsoportra és a gyakorlatok irányulására
- a mozgó súly a henger belsejébe zárva az edzés alatt jóval nagyobb koordinációt és egyensúlyt igényel, mint pl. a saját játéktevékenységnél sportjátékoknál
- a segédeszköz használható a nyújtó gyakorlatoknál,és jelentősen nagyobb hatást ad a klasszikus formákhoz képest
- a fő izomcsoportok erősítése során a klasszikus erősítésnél kiiktatott területek funkciós impulzációjára kerül sor
